Culturistul Augustin Dumitrescu a dezvăluit secretul tinereţii fără bătrâneţe
Augustin Dumitrescu este poate cel mai în formă antrenor vâlcean al momentului, un adevărat model pentru generaţia tânără. Cu un fizic care ne-ar face invidioşi pe noi toţi, culturistul în vârstă de 59 de ani a dezvăluit, pe pagina sa de Facebook, secretul său. „Oameni buni vreau, să înţelegeţi că veţi avea sănătate şi longevitate numai dacă ţineţi cont de cantitatea şi calitatea hranei, pentru că de ea depinde creşterea, dezvoltarea, armonia şi vitalitatea organismului vostru. Hrana corectă este cea care influenţează starea fizică şi psihică a omului. Anticul Seneca spunea „Omul nu moare, ci se omoară”. Cât adevăr sau intuiţie a avut, mai ales atunci când a făcut o ierarhizare a cauzelor care ruinează sănătatea omului. Nevoia de mişcare, de efort, de dezvoltare fizică nu trebuie să o simţim ca pe o povară, ci ca o bucurie, deoarece este expresia unei necesităţi fundamentale, la fel de proprie omului ca cea de aer, hrană, somn sau procreaţie. Este expresia vitalităţii noastre biologice. Scopul fitnessului este să dezvolte un corp sănătos, puternic, frumos, cu o musculatură armonioasă şi proporţională. Vă aşteptăm la fitness”, a scris Augustin Dumitrescu. Respect, maestre! (L.C.)
